外来心臓リハビリテーションへようこそ

心臓が健康であることは、元気で生活するために非常に重要です。外来心臓リハビリテーションは、心臓の問題がある方々のための特別なプログラムです。このプログラムを通じて、あなたの心臓をより強く、より健康にすることが目指されます。

また糖尿病・高血圧・脂質代謝異常などの生活習慣病を持つ方々にとっても日常生活に運動を取り入れる、運動習慣を身につけることは健康寿命を維持する上で非常に重要です。

また運動指導だけでなく栄養や薬剤についての理解を深めるような包括的なプログラムを実施することにより手術や薬物治療では得られない効果が得られることが知られています。

どのようなサポートがあるのでしょうか？

1. 運動指導: あなたに最適な運動計画を立て、心臓を強くするために適度な運動を行います。運動は心臓にとって良いエネルギー源であり、あなたがより健康になる手助けをします。

2. 食事アドバイス: 健康な食事は健康な心臓に直結しています。私たちはあなたに、心臓にやさしく生活習慣病を改善するための食事のアドバイスをします。

3. ストレス管理: ストレスは心臓に負担をかけます。リラクゼーション技術やストレス管理の方法を学んで、心地よい生活を送りましょう。

4. 医師のアドバイス: 定期的に医師と話をして、あなたの進捗をチェックします。問題があれば、すぐに対応することができます。

どなたが利用できますか？

1. 心臓の手術を受けた方、心臓病を持つ方、または心臓に問題があると指摘された方など、心臓の健康を改善したいすべての方。
2. 糖尿病・高血圧・肥満・脂質代謝異常などの生活習慣病を持つ方。
3. 骨粗鬆症や年齢に伴う筋肉量の減少（サルコペニア）や筋力低下の不安がある方

 

どのように始めますか？

リハビリテーションを始める最初の一歩は、専門家と話すことです。あなたの状況を理解した上で、一緒に最良の計画を立てていきましょう。

心臓リハビリテーションは、あなたの心臓の健康をサポートするための大切なプログラムです。私たちと一緒に、あなたの心臓の健康を守りましょう。

希望される方は医師または受付でご相談ください。